Fotos de ETs de Roswell são verdadeiras?

Será que as fotos divulgadas por um grupo de ufólogos em um evento no México provaram que ETs foram recolhidos pelo governo americano em 1947?

No dia 05 de maio de 2015, um grupo de ufólogos apresentou alguns slides que seriam uma prova de que alienígenas existem e que foram recolhidos pelo governo americano, durante o famoso caso Roswell (que teria ocorrido em julho de 1947, no Novo México – EUA), onde uma nave alienígena teria caído após um acidente aéreo.

De acordo com esses ufólogos, os slides teriam sido feitos por um geólogo trabalhava para uma empresa próxima ao local onde teria caído o disco voador. Nas fotos apresentadas podemos ver uma criatura humanoide – que os estudiosos afirmam ser de um extraterrestre – deitada em um tipo de cama de hospital.

Será que essas fotos são a prova definitiva que tanto esperávamos?

Alienígenas?

Antes, é preciso explicar que houve, de fato, um evento na Cidade do México onde foi apresentada uma série de slides mostrando um ser humanoide em alguns deles. O simpósio ocorreu no dia 05 de maio de 2015, no Auditório Nacional, e reuniu algumas figuras conhecidas da ufologia. Dentre elas, o ex-astronauta Edgard Mitchell, o sexto homem a pisar na Lua.

O evento começou pouco depois das 23 horas e varou a noite, com a apresentação de vários palestrantes até que, em determinado momento, os dois slides foram exibidos para a plateia. De acordo com o jornal inglês Mirror (que, mesmo sendo um jornal com uma tradição de fazer sensacionalismo sobre ufologia, desmentiu a veracidade das “provas”), a divulgação das imagens foi um balde de água fria entre os entusiastas dos ovnis que estavam presentes, pois as tais fotos não tinham nada de novidade e já eram conhecidas da galera!

Um dos slides era, na verdade, uma reprodução de uma foto que já circula pela web há tempos (pelo menos, desde janeiro de 2015 ou mais antiga ainda, de 2009) e em qualidade muito superior a da mostrada no simpósio!

Além disso, não foram apresentados quaisquer dados que pudessem ligar as fotos aos supostos incidentes ocorridos em Roswell (vamos falar sobre isso mais abaixo).

O jornal britânico Express explica que o suposto alien possui semelhanças com múmias de crianças egípcias:

Sobre os slides

A história que envolve esses slides é bem elaborada, fica na base do “um amigo de um amigo me contou” e não há nenhuma prova de tudo o que foi dito seja verdade. A coleção de slides (que pertence a um grupo que está produzindo um documentário a respeito) parece ter sido de propriedade do casal Bernerd e Hilda Ray, que viveu em Midland, no Texas. Adam Dew (um dos envolvidos no projeto) jura que a irmã de um amigo encontrou essas fotos durante a limpeza de uma casa que estava sendo preparada para ser demolida.

O curioso é que, de todas as fotografias eternizadas nos slides, apenas as que mostram os ETs estão desfocadas…

Analisando a foto do ET

Não há muito o que analisar a respeito das fotos exibidas durante o simpósio, visto que a qualidade delas é muito baixa, mas se tomarmos como base a foto de melhor resolução, podemos perceber que:

1. As fotos são de má qualidade e fora de foco, se compararmos com todas as demais fotografias que supostamente estava na mesma coleção (parece até que foi proposital).
2. O “ser” está em uma prateleira de vidro transparente, aparentemente dentro de uma caixa de vidro, semelhante às múmias expostas em museus.
3. Há uma mulher (ou alguém vestindo saias) atrás dessa caixa de vidro. Esse vestido azul está mais para uma turista do que para um uniforme militar, né?
4. Mesmo que o humanoide fosse um alienígena, seria normal deixa-lo desprotegido apenas dentro de uma caixa de vidro ou o melhor seria deixa-lo imerso em algum fluído para evitar que se decomponha?
5. A pele do corpo do suposto ET se parece muito com o de múmias em exposição no Museo de las Momias de Guanajuato, no México.
6. Gilles Fernandez, do excelente blog francês Céticos Versus Disco Voador, explica que há muitas semelhanças entre o suposto alienígena e o “espécime 2397”, uma múmia de uma criança que foi descoberta em 1856 no Egito e levado para o Museu Smithsonian (nos EUA):
7. 

Como comer menos sem passar fome?

Não tem de encher o prato para ficar satisfeito. A NiT e a nutricionista Maria Gama dão-lhe a fórmula mágica.

Tome nota de tudo e não se esqueça de nada.

Não se sinta culpado se sente, quase todas as refeições, que exagerou na dose.  Não é por acaso que a sabedoria popular inventou a frase “mais olhos do que barriga”. A verdade é que temos tendência a tirar mais do que aquilo que precisamos para ficar satisfeitos e o resultado reflete-se na balança. Porém, existem várias soluções e nenhuma requer passar fome.

“Existem vários truques que nos podem ajudar a diminuir a quantidade de comida no nosso prato e que, muitas vezes, nem nos apercebemos. Quando se fala em reduzir não quer dizer comer pouco, mas sim não comer em exagero”, diz à NiT a nutricionista Maria Gama, autora do blogue “Põe-te na Linha“.

Tome nota de sete truques para colocar esta lógica em prática.

1. Não salte refeições

Este truque não é novo, mas é um dos mais esquecidos. Se passar o dia a saltar refeições, irá ter muito mais fome ao almoço e jantar. Ou seja, vai acabar por comer mais do que precisa. Além disso, depois de um dia de trabalho, vai esta cheio de fome e o resultado é uma mistura de alimentos calóricos, ricos em açúcar e em gordura. E não é isso que o vai ajudar a emagrecer, não é?

2. Sopa sempre

“Antes das refeições tente comer sempre uma sopa de legumes, isso irá fazer com que diminua a quantidade de comida no prato principal. Além de estar cheia de vitaminas e minerais, ajuda a aumentar a saciedade”, aconselha a especialista.

Uma regra de ouro.

3. Esqueça o pão

Segundo Maria Gama, ninguém precisa de pão à refeição. Dizer que é para o namorado, marido ou para os filhos também não serve de desculpa. Estando na mesa, já sabemos que vai acabar por roubar um bocado e passar no molho. Evite isso.

4. Pare e pense

Depois de comer espere um pouco até repetir a refeição, combinado? Acredite ou não, são várias as vezes em que repetimos só por vontade de comer e mastigar, e não porque temos fome. Se aguardar, já pode ter a certeza.

5. Evite os buffets

“Se for almoçar fora (como muitas vezes acontece nos dias de trabalho), tente ir a um restaurante com pratos definidos. Se for a um buffet é mais provável que acabe por comer mais, uma vez que lhe apetece provar um pouco te tudo. Apesar de também existir buffet de saladas e legumes, acaba-se sempre por exagerar nos restantes alimentos”, explica Maria Gama.

Nada de exageros.

6. Não deixe os tachos na mesa

Não, não estamos a brincar. Isto é mesmo um truque. Quando as panelas estão mesmo à nossa frente é muito mais fácil repetir várias vezes, mesmo que já não estejamos com fome. É sempre o “só mais um bocadinho” e quando damos por isso já foram três ou quatro “bocadinhos” a mais do que devia ser.

7. Meio prato com legumes e hortícolas

De acordo com a nutricionista, a regra do meio prato com legumes e hortícolas é essencial. Além de ficar menos espaço para outras coisas, garante que consome nutrientes importantes. Se for comer fora e o prato não trouxer legumes, não tenha medo de pedir à parte.

        

Alimentos que emagrecem

Os alimentos que ajudam a emagrecer são aqueles que melhoram o trânsito intestinal, combatem a retenção de líquidos, aceleram o metabolismo ou ajudam a queimar calorias como a melancia, a aveia e a berinjela, por exemplo.

Esses alimentos devem ser consumidos diariamente ao longo do dia, juntamente com a prática de atividade física regular e uma alimentação saudável pobre em açúcar, doces, gordura, frituras e alimentos processados.

1. Pêra

A pêra é rica em água e fibras, trazendo a sensação de saciedade. Além disso, o açúcar natural da fruta tira a vontade por doces e aumenta o gradualmente o açúcar do sangue, o que ajuda a reduzir a fome.

Para ajudar a emagrecer, ela deve ser consumida cerca de 20 minutos antes das refeições principais.

2. Canela

A canela é um alimento termogênico, tendo o efeito de aumentar o metabolismo do organismo e estimular a queima de gordura.

Além disso, ela pode ser facilmente adicionada a diversas preparações, como frutas, sucos, vitaminas, chás, bolos e biscoitos integrais. Veja outros exemplos de alimentos termogênicos aqui.

3. Berinjela

A berinjela é rica em fibras que ajudam no bom funcionamento do intestino e no combate ao colesterol ruim e à má digestão, dando também a sensação de saciedade.

Além disso, ela é rica em água, vitaminas e minerais, e pobre em calorias, ajudando a combater a retenção de líquidos e a desinchar o corpo. Veja receitas para emagrecer com berinjela.

4. Arroz integral

O arroz integral é rico em fibras, que dão mais saciedade que o arroz branco, fazendo com quantidade de alimentos ingeridos seja menor.

Ele também é rico em vitaminas do complexo B, zinco e selênio, nutrientes antioxidantes e que melhoram a circulação sanguínea, a concentração e a memória.

5. Aveia

A aveia é rica em fibras solúveis e proteínas, que dão saciedade e regulam o intestino. Ela também ajuda a regular a glicemia e controlar o colesterol alto, fazendo com que a fome demora mais tempo a chegar.

A aveia pode ser usada na forma de mingau ou acrescentada em frutas picadas, vitaminas, bolos e biscoitos.

6. Farelo de trigo

O farelo de trigo é mais muito rico em fibras e tem poucas calorias, podendo ser utilizado para combater a prisão de ventre, ajudar no controle da glicemia e aumentar a saciedade.

Como ele praticamente não altera o sabor dos alimentos, pode ser adicionado em todas as preparações para diminuir a absorção de gordura no intestino. Saiba como utilizar o farelo de trigo aqui.

7. Melancia

A melancia é muito rica em água e quase não tem calorias, podendo ser usada em dietas para perder peso, desinchar e controlar a pressão alta.

Além disso, ela ajuda na desintoxicação do organismo, podendo ser usada em sucos detox ou suchás, quando é misturada com ervas como gengibre e chá verde para melhorar o metabolismo. Veja receitas de 7 sucos detox.

8. Chá verde

O chá verde possui propriedades termogênicas, acelerando o metabolismo e favorecendo a queima de gordura. Ele pode ser consumido na forma de chá ou em cápsulas, de preferência de acordo com a orientação do médico ou do nutricionista. Veja como fazer o chá aqui.

9. Linhaça

A linhaça é rica em antioxidantes e ômega-3, um tipo de gordura boa que ajuda no controle do colesterol e que diminui a inflamação no organismo, facilitando o processo de emagrecimento.

Além disso, ela é rica em fibras que melhoram a digestão e aumentam a saciedade, e seus grãos devem ser consumidos triturados ou na forma de farinha. Veja todos os benefícios da linhaça.

10. Feijão

Leguminosas como feijão, ervilha, lentilha e grão-de-bico são fontes de proteínas e fibras alimentares, que aumentam a saciedade e combatem a prisão de ventre.

Consumir 3 colheres de sopa por dia é o suficiente para obter seus benefícios, especialmente quando é consumido juntamente com o arroz, pois a combinação forma uma proteína de elevada qualidade.

Confira ainda outras dicas da nossa nutricionista para combater a fome durante a dieta:

Comer por ansiedade

Como evitar comer com ansiedade por tristeza, depressão ou fadiga

Muitas vezes comemos por razões que pouco tem que ver com a fome. A saber, tédio, tristeza, solidão … ansiedade. Quando comemos dominados pelas jogo

Muitas vezes comemos por razões que pouco tem que ver com a fome. A saber, tédio, tristeza, solidão … ansiedade. Quando comemos dominados pelas emoções quase sempre nos damos compulsão que, na verdade, estão provocado pelo cortisol ,o hormônio do estresse, que atire o apetite de alimentos ricos em gorduras e açúcares. É o que nos pede o corpo, quando estamos ansiosos.

Para evitar que isso aconteça você tem que ficar algumas armadilhas no caminho do pouco saudáveis, vale mesmo autoengañarse e buscar a recompensa em algum lugar longe da geladeira.

1. Limpa a geladeira de comida “perigosa”

Não é cenoura e brócolis, o que vamos comer, se estamos ansiosos. O normal é que desistir de algo doce, gorduroso, com muitas calorias. Mas se previamente se tenha o cuidado de limpar a sua geladeira de tentações poderá ultrapassar o momento do perigo de pouco saudáveis. Você terá que resolver um iogurte, um ovo cozido ou alguma fruta. Qualquer coisa menos uma bolacha oreo. 

2. Comer em intervalos regulares

Quanto mais tempo tiver passado sem comer mais comerás. Esta máxima é quase universal, esteja ou não ansioso. O melhor é evitar que passem muitas horas entre as refeições para que não se os vírgulas tudo de uma só tacada. A idéia é estar satisfeito e não ver a comida como uma recompensa. 

3. Presta atenção enquanto come

Isto ajudará a reduzir a carga emocional com que se relacionar com a comida. Além disso, irá ajudá-lo a mastigar mais devagar. Recomenda-Se deixar o garfo sobre a mesa a cada dois bocados para diminuir a velocidade a que costuma devorar a comida. 

4. Cria um ambiente “seguro” para comer

Isso significa não comer em frente à tv ou ao computador . Também não coloque uma fonte cheia na mesa. Sirva-se do que você vai comer no teu prato e guarde o restante na geladeira, assim você evitará a tentação de repetir. 

5. Altera a localização da fome

Se você está nervoso, não faça sempre o que permite fazer nesses casos, evita passar por seu restaurante favorito de comida lixo e pedir um hambúrguer para jantar em casa. Às vezes funciona mudar de atividade ou tirar a passear o cão. A volta já não te lembrarás que se você fosse dar um tributo em frente à geladeira. 

Benefícios da Vitamina D

A Vitamina D é produzida pelo nosso corpo quando raios ultravioletas do sol penetram a pele. Também pode ser encontrada de forma natural em alguns alimentos ou adicionada artificialmente a outros alimentos. A outra forma de se obtê-la seria através de suplementação dietética. Todas as formas de vitamina D são biologicamente inertes quando obtidas e, portanto, precisam atravessar processos de conversão que acontecem no fígado e nos rins. O fígado converte a vitamina D em calcidiol enquanto os rins fazem a conversão para o calcitriol.

A concentração sérica de 25(OH)D é o melhor indicador dos níveis de vitamina D e indica a vitamina D por produção subcutânea e obtidas pela alimentação e suplementação dietética.

As Doze Dádivas da Vitamina D apresentadas abaixo surgem de evidências de vários estudos científicos. Alguns dos benefícios têm mais evidências médicas comprovadas enquanto outros ainda necessitam maior investigação.

1) Dor
Alguns estudos indicam que a deficiência de Vitamina D está relacionada com dores musculares e fraqueza do músculo esquelético, principalmente em indivíduos com idade mais avançada.

2) Depressão
Estudos revisados sobre Vitamina D e depressão encontraram correlação dos níveis de Vitamina D no sangue e a depressão. Não há comprovação de deficiência de Vitamina D ser causa de depressão, mas a suplementação da vitamina demonstrou melhoria em sintomas depressivos.

3) Demência
Demência é o termo médico para perda de memória. A Doença de Alzheimer é a forma mais comum de demência. Receptores de Vitamina D estão presentes no cérebro e estudos indicam que a vitamina sirva de proteção contra agentes danosos, inclusive a formação de placas características da Doença de Alzheimer.

4) Diabetes
Níveis ótimos de Vitamina D protegem o organismo contra o diabetes de ambos os tipos (1 e 2), combatendo a resistência à insulina e a hiperglicemia. O pâncreas precisa de vitamina D para a secreção de insulina o que é essencial para o controle dos níveis de açúcar no sangue.

5) Doença cardiovascular
Níveis ótimos de Vitamina D estão associados com a redução da pressão arterial em pessoas hipertensas.

6) Infecção
A vitamina D ajuda o sistema imunológico a combater infecções e também inibe o desenvolvimento de doenças autoimunes como diabetes, artrite reumatóide, lúpus e esclerose múltipla.

7) Inflamação
A inflamação crônica está relacionada como causa de diversos processos patológicos e surgimento de doenças. A vitamina D é um conhecido agente anti-inflamatório.

 Músculos
Há muito tempo que se recomenda o óleo de fígado de bacalhau para o combate de raquitismo. Mas, só depois que se associou o efeito a vitamina D presente no óleo. Vitamina D mantém ossos e dentes fortes e melhora a densidade óssea. e contribui para a absorção de cálcio e do fósforo.

9) Ossos
A vitamina D está relacionada com crescimento ósseo em crianças, adolescentes bem como prevenir a perda óssea e perda muscular em indivíduos com idade mais avançada.

10) Dentes
Há bons indícios de que a Vitamina D ajuda na prevenção de cáries.

11) Câncer
A vitamina D promove a diferenciação celular, além de reduzir a taxa de multiplicação e proliferação celular. Células cancerígenas se proliferam rapidamente e também não apresentam fatores de diferenciação celular.

12) Mortalidade e outros
Em homens mais velhos, níveis mais altos de vitamina D estão associados com níveis mais altos de testosterona e melhor saúde reprodutiva.
Um grande estudo de coorte com indivíduos de 50 a 74 anos, de ambos os sexos, demonstrou forte correlação de concentrações de Vitamina D (25 OH D) e mortalidade por todas as causas e também mortalidade causadas por doenças cardiovasculares, respiratórias e câncer.

Esteja ao Sol
Assim com as plantas necessitam da luz do sol para realizar a fotossíntese, a natureza orquestrou para que os humanos também pudessem se beneficiar da luz do sol. Cultivar um estilo de vida que lhe permita desfrutar de doses saudáveis de exposição ao sol é fundamental para a sua saúde.

Fontes Internacionais:

Escritório de Suplementos Dietéticos – National Institutes of Health NIH | Departamento de Saúde e Serviços Humanos do Governo Americano

Restaurantes em Buenos Aires e Santiago do Chile

Veja dicas de 4 restaurantes legais que valem a pena serem conhecidos quando você for viajar para Santiago do Chile e para Buenos Aires, que hoje são os dois destinos mais visitados pelos brasileiros. Tanto Santiago como Buenos Aires possuem uma variedade enorme de restaurantes de todos os tipos em diferentes regiões das cidades, e eu vou mostrar alguns dos restaurantes espalhados por essas duas cidades que atendem a todos os gostos.

Restaurante Tiramisu em Santiago no Chile

A Pizzaria e Restaurante Tiramisu é excelente para quem quer comer massa em Santiago no Chile. Os pratos servidos nesse restaurante são deliciosos e o local também é muito agradável. Não há muito segredo, mas se você quer comer uma boa massa ou pizza, experimente este restaurante. É considerado um dos mais simples e gostosos restaurantes em Santiago do Chile.

Restaurante Concha y Toro em Santiago do Chile

O Concha y Toro é um restaurante para quem quer comer bem em Santiago no Chile. Pratos e sobremesas com apresentações incríveis são o sucesso do restaurante que é hoje um dos melhores de Santiago. Prove os pratos que levam molho, já que eles são deliciosos e procurados por lá. O restaurante fica dentro da Vinícola Concha y Toro, que é a mais famosa da cidade e um passeio turístico muito feito pelos brasileiros, já que tem tours muito legais por toda a vinícola e degustação de vinho.

Restaurante Elena em Buenos Aires

Localizado no hotel Four Seasons, o restaurante Elena é conhecido pelo impacto da primeira vista. Sua decoração é requintada, charmosa e bem convidativa pelas mesas de madeira escura, detalhes em vermelho e uma janela aberta para a cozinha. Ele atende a todos os gostos, mas se destaca por suas carnes. Todos que trabalham no restaurante são gentis e receptivos. Os pratos podem ser um pouco caros, então preste atenção no que vai pedir e a quantidade. É considerado um dos mais elegantes restaurantes em Buenos Aires.

Restaurante Chila em Buenos Aires

Um dos melhores restaurantes do bairro de Puerto Madero, o Chila é barato e não deixa de ser uma das melhores opções para experimentar a culinária argentina moderna. A famosa chef, Soledad Nardelli, é conhecida por inovar acentuando os sabores argentinos com um toque da culinária asiática e europeia, conquistando o paladar dos clientes. E nada se compara a vista do restaurante.

Coletes amarelos planejam ato durante celebrações de Ano Novo em Paris

Manifestantes pretendem marchar pela avenida Champs-Elysées para protestar contra políticas do presidente Emmanuel Macron

• MUNDO

ROSIVAN MORAIS/FUTURA PRESS/FUTURA PRESS/ESTADÃO CONTEÚDO

Paris está se preparando para as celebrações anuais de virada de ano na Champs-Elysées sob forte segurança, tendo em vista que alguns manifestantes conhecidos como “coletes amarelos” planejam marchar na famosa avenida.

Manifestantes contrários ao governo, irritados com os impostos e as políticas pró-mercado do presidente Emmanuel Macron, fizeram apelos nas redes sociais para um “evento festivo” em Paris e outras cidades francesas.

Centenas de milhares de parisienses e turistas tradicionalmente se reúnem na Champs-Elysées para celebrar a chegada do Ano Novo e assistir ao espetáculo de luzes nos arredores do monumento Arco do Triunfo.

A polícia parisiense montou um perímetro de segurança na área, com inspeção em bolsas, proibição de álcool e restrições ao tráfego. Mais de 147 mil homens das forças de segurança francesas estão trabalhando todo o país para garantir a segurança.

Na virada de ano anterior, foram registrados na França incidentes com carros queimados e outras desordens.

Cena deletada de Bird Box revelava a aparência do monstro

A criatura surpreendeu a atriz Sandra Bullock, protagonista da produção

• CINEMA

O filme Bird Box, que estreou em dezembro na Netflix, se passa em uma Terra pós-apocalíptica onde a humanidade é ameaçada por monstros que provocam a morte de quem os vê. Ao longo da produção, as figuras assustadoras não são exibidas. Entretanto, a atriz Sandra Bullock, protagonista da fita, revelou que há uma cena deletada onde a criatura aparece e gera uma reação inesperada da atriz.

“Era um homem verde com uma cara de bebê horrível”, disse a artista. “Era como uma cobra, e eu pensava: ‘Eu não quero ver quando acontecer pela primeira vez. Tragam ele e filmaremos a cena’. Quando me virei, ele estava assim [rugindo]. Estava me fazendo rir, Era só um bebê gordo comprido”, conclui.

O monstro hilário foi retirado do filme por motivos óbvios. O roteirista Eric Heisserer revelou ter sido “obrigado” a escrever a cena por produtores que insistiam na exibição da criatura em algum ponto da trama. Depois da filmagem, a produção percebeu que, mesmo com os melhores esforços do elenco, o monstro ridículo jamais conseguiria transmitir uma sensação de medo.